你有没有想过：

自己退休后的生活，会是什么样子？

最近，刷到一则热搜问题：

【资料图】

当你退休了，你会怎样去过你的退休生活？

底下的回答，感染了很多人。

有人即使退休，也不忘给自己找事情做，主动选择清闲的工作，生活更加自律。

更注重饮食健康，也更注重身体锻炼。

有人则心态更加平和，还找到了自己热爱所在。

其实，退休后的生活，就是我们给自己重启的“第二人生”。

有些计划，要提前安排；

有些事情，得尽早准备。

最重要的是，记得藏好这3样东西，让你和儿女接下来的日子，越过越顺。

社会学家费孝通说过：

在父母的眼中，孩子常是自我的一部分，是他理想自我再来一次的机会。

看着儿女从牙牙学语到蹒跚学步，从懵懂青涩到成长成熟。

倾注了这么多年的心血，没有父母不希望儿女过得平安顺遂。

我们害怕自己以前吃过的苦、踩过的坑，孩子会再遭受一遍。

于是，出于补偿心和爱护心，难免会忍不住多念叨几句、多提些建议。

结果往往一不小心过了头。

导致不能很好地和儿女分离开来。

现在到了退休年纪，就应该回归本心，颐养天年。

尽早做好与儿女小家庭的分离。

不该帮的忙不帮，不用管的事不管。

藏起我们的“补偿心”，让自己相对自由，也让儿女尽早独立。

看过这样一则真人真事。

一对年过50的父母，长年经营着一家废品回收站，辛苦工作大半辈子，将儿子培育成大学生，自己也有了一些积蓄。

结果儿子毕业后谈了女朋友，打算在一线城市安家立足。

但苦于自身没有积蓄，和对象工资加在一起又太少。

考虑过后，儿子便向父母开口要钱。

一开始，老两口还有所犹豫，觉得自己快退休了，这钱可是给自己的养老钱和棺材本。

可耐不住儿子软磨硬泡，老两口还是掏出大半积蓄给儿子付了房子首付。

之后又在儿子一次次请求下，给他买车、装修房子。

尽心尽力，全力托举。

一番操劳下来，看着儿子终于在大城市扎了根，儿媳也生了个大胖小子，老两口心里松快些了，觉得总算可以含饴弄孙了。

可日子久了，他们渐渐发现：

一年到头都见不到儿子几面，连孙子也没抱过几回。

问起来呢，就说工作忙，抽不出身回家；

打电话呢，总是没说几句就挂了。

每次过年过节，看到邻居家儿孙满堂，这对父母是又羡慕又嫉妒，百种滋味交织在心头。

分享这个故事，并非是想指责儿女不孝，而是想给父母们提个醒：

习惯了伸手的儿女，就很难再用柔软的肩膀，挑起自己那份担子。

人到晚年，时间精力都格外宝贵。

与其过度参与儿女的人生，不如把精力放到自己的生活中。

照顾好自己，就是少给儿女添麻烦了。

常言道：“50知天命。”

意思是说，到了50岁，基本上就清楚知道自己能做什么、不能做什么了。

这并非是一种听天由命的心态，而是一种看得开、放得下的豁达心境。

收敛欲望，修身养性。

而这欲望当中，最难也最要戒掉的，就是攀比欲了。

尤其是父母在儿女上的攀比欲。

当欲望大过了自身能力，一旦得不到，就会对生活心生怨怼，以至于影响到自己的生活状态。

62岁的张姐已经退休两年了，自退休以来，接触的人变少了，交际圈也大大缩小了范围。

身边看到听到的，也都是些邻里邻舍的鸡毛蒜皮。

有一阵子，她看见小区里老姐妹人手一个金镯子，非常好看。

仔细一问，才知道要么是儿女孝顺给买的，要么是退休金高，喜欢戴就入手了。

她十分羡慕，还有点嫉妒。

反观自己，退休金不多，老伴也不支持自己买，她便心里犯堵。

“凭什么到这个年纪了，别人都有，就我没有？”

攀比欲在她心里不断翻腾。

她开始老伴闹气，跟孩子折腾，把家里弄得不得安生。

最后，孩子为了安抚母亲，还是给她买了金镯子。

可攀比这件事，有第一次就会有第二次，很难刹住脚。

闲来没事做，张姐总是今天暗示儿子要买这个，明天要儿媳孝顺那个。

此外，还用贬低的话来打压儿子儿媳，总说别人家后辈都给了长辈好多钱，体面极了。

慢慢地，儿子儿媳心里对张姐有了意见。

有一次，儿子实在憋不住了，和张姐大吵了一家，并从家里搬了出去。

日子清净了许久，张姐开始慢慢反思自己：

攀比欲是无限的，只有家人的陪伴，才是实实在在的幸福。

于是收敛了欲望，好好和老伴安度晚年。

李开复曾说过：

幸福的理解有千万种，每人的诠释都不同，但是人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的心灵和直觉，不要盲从信条，不要盲目攀比，你就会是最幸福的。

藏起攀比欲，就是在守住自己手里的福气，也为我们自己的晚年守住了尊严和底气。

家庭幸福，身体健康，这是谁也夺不走的终生财富。

当你藏起了攀比欲，转而锻炼强健的体魄，培养积极的心态。

不仅身心轻盈了，生活也清明了。

有心理学家指出：

人在退休后，生活节奏由原来的紧张、有序转为清闲、松散，社交圈骤然缩小，有时候不容易适应社会角色的转变，心理就容易产生一些落差。

严重的话，还会影响正常生活。

的确，如果不能规律地安排退休生活，很可能会陷入无序的混乱中，影响身心健康。

退休，只是代表我们工作生涯的结束。

不妨试着换个角度，想想我们终于有时间开启自己丰富的日常生活了。

人总要给自己找点事情做。

生活有规律，心里有盼头，日子才会生动有趣。

分享3个防止“摆烂心”的方法，希望我们的退休生活，都能多姿多彩。

（1）培养一个兴趣爱好

如果你认为，兴趣与快乐属于年轻人，那可就错了。

热爱生活，是每个人的权利。

以前，人们退休后，多半是下下棋、逗逗鸟。

有才华的呢，就写写字、作作画。

喜欢热闹的，就去跳舞、唱歌、旅行……

而现在网络发达，我们可以接触到更多新鲜信息，借此开拓更多的兴趣爱好。

去年10月份，上海16位退休阿姨因闲来无事，就“组团”自导自演，去横店拍起了《甄嬛传》。

图片来源：网络

他们平均年龄达到了62岁，最大的超过了70岁。

其中一位阿姨的老伴，还特意赶来饰演皇上的角色。

视频一经发布，就成功吸引了100多万播放观看。

很多看了视频的人都在底下评论：

“真心感受到他们的开心快乐，希望自己老了也能这么有趣。”

且不说他们的背景身份、经济实力。

能够不顾他人眼光，迈出固有圈子，靠近心里那份热爱，他们能体会的乐趣，一定比旁人更多。

人到晚年，不用再为后辈忧虑不已，为生计奔波不停。

是时候，趁着还有冲动和时间，听从己心，让人生尽兴。

（2）建立和维护好自己的人际网络

哈佛大学“成年发展研究中心”曾做过一项研究：

造成人类幸福的关键因素是什么？

经过75年的漫长研究，结果发现：

造成幸福唯一重要的因素，是人际关系。

步入退休年龄后，我们的活动范围变小了，儿女也有需要照顾自己的小家庭。

如果不能维系稳定健康的人际网络，很有可能会陷入孤独、无聊的境地。

一位名为@多肉不老松的网红奶奶，在网上分享了自己的老年生活。

可谓是退休生活的典范。

每天6、7点起来后，她要做的第一件事，就是拿出手机，和微信列表里的300多位好友问好。

图片来源：网络

这些好友里，有的是她的老同学，有的是她的前同事。

光是这一动作，就能让她对生活建立一种“秩序感”，让她对一天的开始充满期待。

同时，确认彼此近况，也让她得到莫大宽慰。

遇到生活的大小琐事聊一聊，还能驱散平淡生活里大部分无聊光阴。

对于身心健康也大有裨益。

人际关系织就的大网，会在日常里稳稳地兜住我们，给与我们无限力量。

（3）摆脱“年龄焦虑”，该打扮打扮，该玩乐玩乐

不知道是什么约定俗称的规矩，进入老年后，但凡做点什么，就会被教育：

人上了年纪，就该老老实实，不要为老不尊。

一说起老年人的衣服，就是碎花、暗色系、宽松款，像同个厂家批发来的。

一谈起老年人的娱乐活动，就是打太极、爬山……

不是说这些不好，而是太过“刻板印象”，有时反而会限制了退休后的丰富生活。

似乎进入老年，就该暮气沉沉，丧失朝气。

资深演员吴彦姝奶奶，今年已经84岁了。

但只要有她出现的影视作品里，你总能被她反复感染。

或是出神入化的演技，或是精神矍铄的面貌。

图片来源：网络

其实，这和她自身的积极向上不无关系。

她没有因年龄而限制自己前进的步伐。

认真拍戏之余，每天坚持做“燕儿飞””小步跑”“平板支撑”，日复一日。

如此，换来了身形轻盈的状态，完全没有暮年沉重的气息。

今年，她还凭借电影《妈妈！》中的精湛表演，获得了第12届北京国际电影节天坛奖最佳女主角。

图片来源：网络

所以呀，不必把自己拘束在“什么年龄该做什么事”的框架里。

当你经过岁月的历练后，留下的不仅有财富、有沉淀。

还应该有始终年轻的心态。

要相信，此时你的人生才刚刚重启。

看过这样一句话：

如果将出生的那一刻定义为拥有全部时间的话，时光确实从我手中流逝了；

但如果将我死去的那一刻，定义为我拥有了自己全部时间的话，那么，我一直都未曾失去过时间，而是一直在获取时间。

这句话不仅适用于完整的人生旅程，更适合每个人生阶段。

比如退休。

退休不是终点，而是人生另一阶段的起点。

不必沉湎于以往工作的每一天，取得的成就，或是那些念念不忘的回忆。

也无需太忧虑将来的日子要怎么过，是不是有人陪，每天要怎么样填充。

不妨从现在开始，为获得的时间，努力生活，尽兴而归！

也欢迎你将文章分享给自己的长辈和朋友，充实他们的生活~

回到开头的问题，你有想过自己退休以后的生活吗？希望在评论区看到你的期待~

点亮【在看】，愿我们接下来的人生，能够健康顺遂，不同凡响！

作者 | 阿慌，慌慌张张，不只为碎银几两。

编辑 | 张敬，两眼带刀混账到老。

主播 | 林静，声音与文字的世界里，与你奔赴山海。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）