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1、远视法，即眼睛长时间固定在远处。
2、可以做眼保健操，双手托住下巴，然后转动眼睛，让眼睛从上到下、从左到右、顺时针、逆时针各转十次。
3、也可以选择眼部熏蒸法，即使用一杯热绿茶，注意温度不要太高，让热绿茶的热气蒸熏，眼睛得到放松。这些方法可以放松眼睛，有助于提高视力的恢复。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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