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简要回答

人会打呼噜的原因：假如咽腔缩小、上呼吸道被堵塞、上呼吸道变得狭小，或者上呼吸道得到了外物的挤压，那气旋根据上呼吸道时就会发出声响来，这便是打呼噜了。

入睡打呼噜，通常会影响到人的睡眠质量和影响到别人的歇息，究竟是什么原因导致人会打呼噜呢？下面让我们一起去了解吧。

具体内容

01.打呼噜也跟睡觉时的姿势相关。平躺时咽腔空间要比站起时小，假如咽部已有不适感，或者早已感冒、生病的患者，挤压阻塞感更加明显，容易有出不了气得感觉，也就更容易打呼噜。若是有这种情况，提议采用右侧卧位的睡姿，以减少对心脏的不适感。

02.打呼噜如同感冒时干咳、流鼻水一样，是一种病症的表现。最常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，是一种危害极大、临床普遍、并未造成足够重视的病症。

03.因为睡眠时频繁出现呼吸暂停，直接导致体内缺氧，病人难以进到酣睡情况，严重影响正常歇息。因为人体长期缺氧，可引起严重的低氧血症，对人体每个生理系统产生一定程度的危害，严重时甚至会危及生命。

04.胖人的脖子上沉积太多的肉，有可能会使呼吸道坍塌，造成打鼾。减肥后脖子上脂肪降低，打鼾病症就会有所缓解。

05.要忌酒，饮酒和吃一些镇静药物会让咽喉咽部肌肉无力，更容易造成打鼾。尤其是在睡前 4～5 小时摄取乙醇，那样会大大增加打鼾的几率，即便从不打鼾的群体在喝酒后，也可能出现打鼾的病症。