1、众所周知，一个孩子的身高，主要会受到“先天遗传”和“后天因素”两方面的影响，并且，前者占70%，后者占30%。

(资料图)

2、也就是说，如果父母双方都是高个子的话，那么绝大多数情况下，他们孩子的身高也会比较理想，而父母双方都不高的话，孩子的身高也会不可避免地受到影响。

3、就拿姚明的女儿来说，姚明2米26的身高，妻子1米9的身高，那么他们的女儿，想也不用想就知道，将来的身高肯定会比一般人高上很多。

4、那么，事实真是如此吗？姚明的女儿今年11岁了，名叫姚沁蕾，这个孩子因为有良好的基因，所以从小的成长速度，就跟一般的孩子不太一样。

5、3岁的时候，姚沁蕾身高达到了1米1，8岁的时候，就长到了1米6，跟成年女子差不多，甚至对于一些个子比较矮小的女性来说，已经占据优势了。

6、但是，对于姚沁蕾来说，这个身高显然不是终点。

7、2020年的姚沁蕾10岁了，身高也已经达到了1米7，并且还在快速的生长。

8、有专家表示，照这个速度下去，她长到1米9，也是有可能的，真的令人吃惊。

9、姚沁蕾如今的身高，不仅秒杀了很多的女性，就连一部分男性，都要望尘莫及了。

10、有网友表示，自己活了二三十年，竟然输给了一个10岁的小孩子，真是心酸。

11、哈哈，真的又心疼又好笑了。

12、影响孩子身高的因素一、先天遗传也就是父母的基因遗传。

13、就跟前面说的一样，父母都是高个子，那么孩子就会赢在起跑线上，后天不用费什么事就能长成一个大高个。

14、但是，如果父母本身就不高，那么就不要指望孩子能够基因突变了，好好把握后天吧，只要掌握好了后天因素，孩子一样可以长高的。

15、二、后天因素饮食营养均衡的饮食、充足的营养，是一个孩子长高的基本条件。

16、看看那些吃不饱、穿不暖的孩子，身材大多瘦瘦小小的，连基本的健康程度都达不到，更别说是长成大高个了。

17、所以，家长要做的第一点就是，保证孩子的营养充足。

18、此外，如果孩子还有挑食的坏毛病，家长一定不能放任不管，而是需要尽快改掉这个坏毛病。

19、要不然的话，营养不全面，也会耽误孩子长高发育的。

20、2、睡眠质量充足、优质的睡眠，不仅对孩子的身体好，而且还能帮助孩子长高。

21、这么说主要是因为孩子体内的生长激素分泌，主要有两个高峰期，一个是晚上的22点到凌晨的2点，一个是早上的5点到7点。

22、并且，在这两个时间段之内，孩子必须处在深度睡眠的状态，才能充分利用生长激素，帮助自己长高。

23、也就是说，如果孩子存在熬夜或者太早早起的现象，或者是睡眠质量差的情况，都会影响体内生长激素的分泌，对于孩子的长高真的没有好处。

24、3、运动情况一个经常宅在家里不动的孩子，和一个经常运动锻炼的孩子，哪个身体素质更好，哪个更容易长高？很显然，答案是后者。

25、充足的运动锻炼，不仅能提高孩子的抵抗力和免疫力，让孩子少生病，而且还能帮助孩子的骨骼发育，促进孩子长高。

26、至于什么运动项目比较靠谱，其实没有特别的说法，普通的跑步、跳绳、打篮球、游泳之类的，都是不错的选择，家长们可以尝试。

27、小时候长得高的孩子，长大了一定会高吗？有的孩子，相较于同龄人而言，长得很快，小小年纪就高了一大截，对此，家长很是骄傲。

28、其实，家长应该担心才对。

29、每个孩子都有一定的生长规律，如果小小年纪，个子疯长，不一定是好事，反而可能是孩子早熟的征兆。

30、所以，此时家长最应该做的，是带孩子去医院检查，而不是沾沾自喜。

31、姚明的女儿今年10岁了，名叫姚沁蕾，这个孩子因为有良好的基因，所以从小的成长速度就快，3岁的时候，姚沁蕾身高达到了1米1，8岁的时候，就长到了1米6，跟成年女子差不多，如今，姚沁蕾10岁了，身高也已经达到了1米7现在姚明的女儿十岁，大概长到一米七左右，我们都知道他们夫妻的身高都非常的高，并且他们家的遗传基因非常的好，所以按照这个速度，他们的女儿可能会长到一米九作为他们的女儿，姚沁蕾自然也遗传了父母的大长腿，从小就比同龄人高不少，每次被拍到都有网友感叹，甚至夸张的说“姚明女儿身高已失控”。

32、 据悉，姚明女儿身高已达到170cm。

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