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大家好，我是武医生。今天武医生想给大家分享一个小方子，只需要用 两味药煮水，就能上治失眠多梦，中呢调理胃炎，下治便秘 。我在临床上经常使用，效果很不错。

那这个小方子呢就叫做 栀子豉汤 。只有两味药就是 栀子和淡豆豉 ， 栀子性味苦寒，清热泻火的力量比较强 ，而且因为栀子性味归三焦经，所以他清火的范围就比较广泛，从上到中到下都可以；那第二个药就是 淡豆豉了，他这个药啊可以解表除烦，宣发郁热 。什么是郁热，郁热就是闷在我们的胸口，比如说你总感觉胸口有那种憋闷感，还总是很烦，喘不上来气等等这些症状。所以淡豆豉呢是偏向于治疗中焦的这种热，那再加上栀子，因为栀子归三焦经，所以栀子可以把这股清郁热的力量引到三焦，借此来清全身的 郁热之症 。

所以我们就可以明白为什么，就单单只有这两味药，就能治疗这么多的病症。那么我们来看什么是失眠， 失眠不管是睡不着啊，半夜醒啊还是爱做梦都是失眠的范畴 ，虽然病症不同，但是他的病位都在心，所以我们治疗的思路都是一样的，因为心藏神，所以当心有火的话，心就会煎灼心神，所以我们就需要灭火；那再者，其实 胃炎的原理也是一样的 ，胃是一个腐熟水谷的容器，就像是一个大火炉，胃炎就是这股火烧的太旺了，所以就会过度的烧我们胃里的食物，那第一把胃粘膜烧坏，我们就会有烧心的感觉；第二， 食物被烧焦了以后，就经常感觉胃反酸，恶心。 我们的淡豆豉则是可以深入肺胃两经，以此来解中焦的郁热；那为什么能治疗便秘呢？便秘就是大肠有火，我们的大便需要有津液的润滑他才能够顺利的排出，那当我们的大便津液不足的时候，排便就会有问题，就产生了便秘

所以我们可以看出来。失眠，胃炎以及便秘都是由于这个火啊在我们身体里堆得时间太久了，所以就会有各种各样的问题，那栀子本身清热之性就比较厉害，归经也十分广泛，把擅长清郁热淡豆豉引到身体各个地方去，就能起到一个很好的 降火的功效

那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见。