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可以适量吃山竹。

建议用量：80g（约1个）/天

慢性胃炎常常出现食欲减退、上腹隐痛等症状。山竹中含有的膳食纤维含量较高，有助于促进胃肠道的蠕动，促进食物的消化，增进食欲。山竹中也含有比较丰富的维生素C，慢性胃炎患者适量吃，可以补充身体所需要的营养，并且有助于增强身体的抗病能力，还可以加快疾病的恢复。

山竹平时可以直接剥开吃。平时要避免和其他寒凉食物一起吃，例如苦瓜、绿豆、西瓜等。山竹中的糖分含量较高，糖尿病患者不建议吃，避免引起血糖升高。

慢性胃炎患者平时要保持充分的休息，避免长期过度劳累，可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、慢跑、骑自行车等，有助于提高身体免疫力。