武汉爱尔眼科医院吴建华院长呼吁公众尤其是高血压患者重视自测血压，及时了解自己的血压状况，提高治疗依从性，以便更好地控制血压。因为高血压不仅会导致心、脑等器官受损，还可能导致眼睛看不见。

今天，我们共同了解一下高血压眼病吧。

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高血压性视网膜病变

很多高血压患者只知道吃药控制血压，但没想过高血压也会带来眼睛的病变，因而从未到眼科就诊，检查眼底。

随着病程的进展恶化，长期控制不佳的慢性高血压会引起高血压性视网膜病变。

高血压性视网膜病变可分为4级：

Ⅰ级视网膜小动脉出现轻度狭窄、硬化、痉挛和变细，动脉反光增强；

Ⅱ级小动脉呈中度硬化和狭窄，反光增强，呈铜丝状或银丝状，出现动静脉交叉压迫症，视网膜静脉阻塞；

Ⅲ级动脉中度以上狭窄伴局部收缩，视网膜有棉絮状渗出、出血和水肿；

Ⅳ级视神经乳头（视盘）水肿并有Ⅲ级眼底的各种改变。

哪些人要警惕高血压引起的眼底病变？

老年高血压患者、长期吸烟的人群、妊娠期高血压的孕妇等，应特别警惕高血压引起的眼底问题。所以有的高血压患者，出现视物模糊的情况时，应及时做眼部检查。

如何预防高血压眼病

虽然高血压对眼睛有一定危害，但是大家也不要过于担心。多数高血压患者如果血压保持在理想的范围而且平稳，对高血压眼病的预防和恢复都有明显效果。在预防上，可以注意以下四点：

（1）控制血压

血压控制良好，能减少眼底病变的发病率。因此，必须严格按照医生嘱咐用降压药物，不规律用药会使得血压不稳定，从而诱发一系列并发症。同时，要定期监测血压，及时了解血压情况。

（2）生活习惯

尽量避免低头提重物，便秘时不要太用力，以免引起眼底血管出血。此外，注意劳逸结合、注意饮食、适当锻炼、保持充足的睡眠和稳定的情绪。

（3）注意饮食

多吃蔬果和含优质蛋白质食物，限制钠盐和脂肪的摄取，还要戒烟戒酒。

（4）控制体重

避免过于肥胖，掌握生活小细节，不要把内衣、衬衫领子系得太紧，使得颈部宽松，这样才能让大脑得到足够的血液滋养。

吴院长提醒，高血压病有明显的家族聚集性，很多高血压患者有相关家族史。因此，家族中有高血压病成员的朋友，即使在未发现血压异常时，也应定期体检，提高警惕，做到早发现、早治疗。一旦发现视力下降、看东西变形、眼前有黑影或闪光感等，就应立即到专业的眼科医疗机构检查眼底，遵医嘱进行治疗，避免病情进一步恶化，守护好我们的眼健康。