现在我们经常会提到一个话题:人不是死于疾病,而是死于无知。


【资料图】

换句话说,如果我们能解决“无知”,就意味着能预防大多数疾病。但是,没有人去思考“死于无知”,到底是对什么无知,是对专业知识的无知,对疾病的无知,还是对生活方式的无知。

我们来打一个比方。

你在一个鱼池里养了11条鱼,有一天,一条鱼因为水脏生病了。这时,有的人建议给鱼池里撒药。这是很常见的一个现象,但是我们为了这条鱼,给鱼池里撒药,其他的10条鱼是受益还是倒霉呢?我相信所有人都会觉得,其他鱼太倒霉了!为什么呢?因为其他的鱼并没有出现问题,而这个药却有可能伤害它们本来健康的身体。

同样的道理,当你为了一个感冒、咳嗽、过敏、血压高、血糖高、失眠,以及各种疾病,吃很多药时,你就有可能正在为了一个部位地恢复,而伤害了身体别的部位,所以11条鱼的问题跟你的健康息息相关。

为什么不说10条鱼,或者66、88、99这些吉利的数字,非得说11条鱼呢?其实这11条鱼,就是每一个人身体里的五脏六腑,鱼养得好不好,是由水的质量决定的,五脏六腑健不健康,是由血液的质量决定的,为什么这么说呢?

比如我们去做肝功检查的时候,是怎么检查的?大家说抽血化验,那我问你在哪里抽?我相信很多做过肝功检查的人,都会撩起自己的胳膊,说在胳膊这儿抽血,可是你没有想过,肝脏不在胳膊那儿,在右腹部,为什么在胳膊抽血就可以检查到肝脏的情况?

你想一下,包括我们肾脏的检查,是在肾脏上抽血吗?也不是!

我们测血糖,或者胰脏的功能,也不是在胰脏抽血,只是在手指扎一下测血糖。也没有在脏器上抽血。

我们做体检的时候,大部分指标都是来源于血液。举个例子,肥胖型高血压,用了扩张血管的降血压药,让压力正常,高血压是血液中的脂肪太多,动脉粥样硬化,让血管壁变窄,是血液问题,不是压力指标问题。我们为什么这么怕指标,不怕血液有垃圾?因为指标超出过多,有可能瞬间就要人的命,而垃圾要经过几十年才堆成大问题,而造成这些的原因很可能就是不排毒、不去油、不减肥。

当你做手术的时候,你也应该想一件事情,别人不做手术,为什么你需要做?别人的身体不会出现这些病,你的身体为什么出现这些病?也就是别人的鱼池里的鱼没有死亡,你的鱼池里已经开始有鱼死亡。你别以为把鱼扔掉就万事大吉,如果一些小鱼已经出现问题,大鱼,也就是脏腑也会迟早倒霉。

所以这个时候,你不是扔小鱼,而是要想办法,把鱼池的水弄干净,水质恢复了,鱼才能得救。根本的问题不解决,做完一个手术,过了几年,可能还会复发。

现在我再问那个问题,还是那条有问题的鱼,我们不撒药,而是提前就把鱼池的水给清理干净,其他的鱼是受益还是倒霉?我相信你一定会告诉我受益。所以我经常听到很多人说,为了调理皮肤病、高血压、过敏,结果一个病调理好了以后,睡眠改善了,肠胃改善了,皮肤比以前光了,而且显得比以前年轻了,斑也淡了,体形也瘦了……

所以人经常会说:原因复杂,病因不清。我讲到这里,大家也就明白了。很多吃药几十年的人,大把吃药,说从头到脚哪里都难受,调理身体的人,却说我当时为了调一个病,没想到好几个病也莫名消失了。

关于如何调理身体,保持健康,我自己总结出了三步,做好这三步,就能让自己真正调理好身体,让自己体内的11条鱼都健康。

第一步先调什么?一定是我们的观念,观念通就意味着你明白了,离健康就近了,可以远离大病了,甚至可以带领家人远离疾病风险。

第二步调的是你的生活习惯。因为这个鱼池的垃圾是你自己扔的,你每天有错误的生活习惯,熬夜、喝酒、吃肉、不运动、吹空调,不停地往这个鱼池里扔垃圾。

第三步就是调理身体,观念一调,习惯才能改,习惯一改,这个鱼池里的垃圾就不会再扔,那这个时候再调理身体,就会事半功倍。

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