什么是腺样体肥大？众所周知，腺样体肥大对孩子的危害相当大，而且还会影响孩子的智力和容貌发育。所以，家长特别害怕孩子出现腺样体肥大。那么，家长们应该怎样判断腺样体肥大，又该怎样预防呢？

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清鼻堂：什么是腺样体肥大？怎样判断？

判断孩子腺样体肥大，认准两个方法：

纸条测试：宝宝睡觉时，妈妈可以拿个小纸条，放在孩子鼻子前判断一下孩子是用鼻子呼吸，还是口呼吸。如果孩子是口呼吸并且还打呼噜，那孩子有可能是腺样体肥大。

镜子测试：孩子睡觉时妈妈可以拿个双面镜，放在孩子鼻子和嘴巴的中间，如果是嘴巴的那一面有雾气，那宝宝大概率是口呼吸，很有可能是腺样体肥大。

清鼻堂：孩子腺样体肥大怎么办？

加强免疫力

腺样体肥大通常是由于感染引起的，因此加强儿童的免疫力可以有效地预防腺样体肥大。让孩子定期接种疫苗，饮食均衡，多吃富含维生素C和锌的食物，保证孩子有足够的休息和锻炼也是加强免疫力的有效方法。

2、注意儿童口腔卫生

腺样体和咽部深处的组织是细菌和病毒容易滋生的地方。因此，注意儿童口腔卫生可以减少细菌和病毒入侵的机会。孩子要养成定期刷牙，漱口的习惯。此外，不要让孩子过度依赖含糖的食物和饮料，这些食物容易引起口腔细菌的滋生。

3、避免过度使用抗生素

过度使用抗生素会破坏孩子身体内部的微生物平衡，导致身体对病原体的抵抗力下降，从而增加腺样体肥大的风险。

4、避免二手烟

二手烟是指儿童在吸烟者的烟雾中呆的时间过长，吸入了烟雾中的有害物质。长期暴露在二手烟环境中会增加腺样体肥大的风险。因此，家长应该尽量避免在孩子面前吸烟，也不要让孩子呆在烟雾环境中。

清鼻堂温馨提醒：什么是腺样体肥大？腺样体肥大如果长期不愈，不仅会引起孩子面容发育，还会影响孩子的成长和智力发育。所以，孩子腺样体肥大，一定要及时到清鼻堂，科学解决！