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过年、应酬、朋友聚会等场合的欢乐时刻是否都想开怀畅饮或者小酌几杯?那么心血管患者该怎么健康饮酒?

1、酒精对人体的影响

**消化系统:**酒精对人体消化系统危害较为常见,会造成胃肠道黏膜糜烂,长期大量摄入酒精会造成胃出血,会有消化道食物吸收、消化、吞咽、分解、代谢困难。长期如此,还会造成继发性的植物神经功能失调,而导致食物营养吸收、消化困难,患者会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等一系列临床症状和危害。患者还会出现对肝脏不同程度的刺激,肝源性损伤,尤其是会造成酒精性肝硬化,会对患者造成明显危害,甚至会导致肝癌;

**循环系统:**会直接造成心肌收缩乏力,导致心肌细胞被动性收缩,代谢速度过快,因此会有明显的供氧、需氧不均衡,耗氧、耗能量ATP增加时患者便会有心悸、胸闷、气短、心前区不适等危害;

**神经系统:**酒精大量摄入会造成酒精性脑病,直接影响神经系统功能,造成损害。

过量饮酒会引起交感神经的兴奋,体内血液流动速度增加,导致心率升高,加快心肌耗氧量,使本就脆弱、供不应求的心脏缺血更加严重。而且酒精作用于血管壁会使血管痉挛,导致心肌缺血。

2、健康饮酒

全球每年因长期过量饮酒或偶尔大量饮酒导致的死亡人数高达300万。过量饮酒可导致肝硬化、肿瘤及交通事故,并增加房颤、心肌梗死及心力衰竭风险。还有研究显示饮酒量与高血压、房颤及出血性卒中密切相关。不同种类的酒与心血管病风险的关系不完全相同。**有研究显示,红酒、啤酒与心血管事件间存在J形曲线关系,即适量饮酒时血管事件风险最低,过量时风险增加;**而烈性酒与血管事件风险间未见J形曲线关系。

推荐成人每日应用酒精量≤15g,计算方式是:酒瓶标示的酒精含量(%v/v)×饮用量(ml)×0.8.如啤酒450ml、葡萄酒250ml或白酒50g

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